Zase po týdnu.

31. ledna 2015 v 11:51 | N. |  Deník
Ahoj holky,
omlouvat se je asi zbytečný. Přes týden prostě neni tolik času, kolik bych potřebovala a když se dostanu domu, tak se mi nechce zapínat můj strašně super výkonej noťas, kterej se vůbec neseká. Zlepšim se ale, slibuju!

Co se týče diety, nehla jsem se s číslem na váze celý týden. Nedivim se. Předtim to šlo rychle a teď se to zastavilo. V pondělí to bude měsíc a já mám dole něco málo pod sedm kilo. Přijdu si ale ještě tlustější a hnusnější, než předtim. Strašný, potřebuju už na podporu pokračování, aby mi váha zase začala lézt dolu. NUTNĚ!

Jim málo, musim se prostě naučit jíst pravidelně, jinak to bude neustálej začarovanej kruh a můžu se snažit jak chci. Taky jsem teď dost i omezila zeleninu, musim napravit. Člověk si to neuvědomuje, ale pak když si takhle po tejdnu sedne a zhodnotí ostatní týdny s tim předešlím, uvědomí si hlavní chyby.

Stáhla jsem si aplikaci do mobilu na sed-lehy, kliky a dřepy. Na začátku si uděláte trénink, prostě uděláte tolik sedlehů/kliků/dřepů, kolik zvládnete, mobil vám zhodnotí situaci a udělá vám cvičební plán, podle kterýho každý den cvičíte, každý den děláte víc a víc těchto cviků, až dojdete na úplnej cíl. Super aplikace. Ještě si můžete dát upozornění na jakoukoliv hodinu, aby jste na cvičení nezapomněli. Což se může klidně u cvičení stát! :D Ještě jsem si dala na vedlejší plochu widgety, takže mám naprostej přehled, kolik čeho udělám za den a týden. Paráda. Taky jsem si stáhla od tý samý "společnosti" aplikaci pití vody, kde jsem zadala váhu a automaticky mi to vypočítalo, kolik bych měla za den vypít. Mám to na ploše, kde si postupně přidávám vodu, kterou jsem vypila a sleduju tak, jak se blížim k dennímu cíli.

Jinak se maj věci tak, že jsem zoufalá. Hodně. Nemyslim si, že bych byla nějak extra ošklivá, ale poslední dobou jsem ze sebe fakt nešťastná. Můj kulatej obličej tomu moc nedodává a postava už vůbec. V pátek máme firemní párty a já potřebuju, aby mi to co nejvíc slušelo, jenomže copak to jde s takovou nadváhou? :/ Budou tam určitě holky v sukýnkách a šatičkách s dokonalou prdelkou, krásnejma nohama a útlým pasem a pak já.
Už chci mít fakt dole aspoň těch 20 kilo. 7 je prostě málo. Už mám jen pár měsíců!

Dneska se chystám s kámoškou na menší výlet, napsala jsem si seznam i na nějaký zdravý potraviny a zkusím dneska asi upéct zdravé muslli tyčinky, tak jsem zvědavá.

Take me to church!! Znáte tu písničku? Musím říct, že na ní absolutně ujíždim teď!! Moje srdcovka pro určitě dalších pár dní!!

No nic, budu zase končit, večer vás všechny obehnu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 1. února 2015 v 7:49 | Reagovat

Je mi jasné že nemáš čas,ale pokud ne tak to trochu zvolni. Já to píšu jen proto že mám zatím čas ;) jinak dekuju za pochvalu jídelníčku ale možná si večer dam více salátu. Mela jsem hlad večer :(

2 Jeannie Jeannie | Web | 1. února 2015 v 13:25 | Reagovat

V hubnutí bývá období, kdy se váha zastaví, někdy to trvá než se opět pohne, je to takový ten krizový bod a člověka to prostě nesmí demotivovat.
Určitě začni jíst více, pravidelněji a s tím cvičením by to mělo pomoci. :-)
S tím obličejem to máme podobné, mám ho baculatější a s tendencí dvojité brady a pochybuji, že se to zhubnutím nějak extra zlepší...protože mám BMI v normě.  
Doufám, že se začneš mít ráda nepodmíněně, chápu, že je to s kily navíc (jak píšeš) těžký, ale s tím zhubnutím se to určitě zlepší..:-)

3 Jess Jess | Web | 1. února 2015 v 17:24 | Reagovat

Zvlášneš to, ono se to zase rozjede.

4 Maky Maky | Web | 1. února 2015 v 17:32 | Reagovat

Děkuju :)Užij si výlet a ať se musli tyčinky povedou. :) A na tom večírku ti to určitě bude slušet možná ne ,tak jak by jsi chtěla ,ale bude. :)

5 T.B. T.B. | Web | 1. února 2015 v 17:59 | Reagovat

Jaký byl výlet? :) Jinak na párty ti to bude slušet, taky mám v pátek něco podobného, jsem docela nervózní :/ :D A budu tam jak hnusný špekíýto :D

6 idecided idecided | Web | 3. února 2015 v 10:18 | Reagovat

Jé to je super, jak se ty aplikace jmenujou? :)

7 brunettes-food-diary brunettes-food-diary | Web | 5. února 2015 v 15:27 | Reagovat

Ahojky, pěkný blog :)! Taky se snažím zhubnout, budu ráda, když spřátelíme :).  Taky bych to hubnutí nejradši nějak pořádně urychlila :D! Ale to zvládneme !!! Jinak "Take me to church" taky miluju :D!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama