Prosinec 2015

Stastny Novy rok.

31. prosince 2015 v 5:45 | N. |  Deník
Ahoj holky,
vcera jsem mela posledni dvanacti hodinovou smenu a od Noveho roku me cekaji zase osmicky, coz znamena, ze budu mit cas chodit pravidlne cvicit. Hura, jupi, konecne! Zase se budu cejtit jako clovek a ne jako chodici koule. Dneska jsem si vzala v praci volno, abych se vyspala a nebyla vever unavena a hned pod stolem, samozrejme, ze jsem se vzbudila v pet a uz nemuzu spat. Doufam, ze jeste usnu. Vubec se na dnesek netesim! Kazdej rok mame nejakej super plan a letos se nam to vse zhroutilo, takze vlastne nevime, kam se nas, patnact lidi upichne, fakt vtipny. Vo vy? Jaky mate plany? Ja si dneska jedu nakoupit nejaky zdravy veci uz, abych mela dostatek a zacala se vsi paradou.
Mamka mi vzdy rikala,ze zhubnu az se doopravdy zamiluju. A je to asi tady. Jsem odhodlana jak nikdy. Crly mesice se to snazim popirat, ale vcera jsem definitivne zjistila, ze jsem do nej blazen. Chci ho a budu ho mit. A je mi jedno, jestli zejtra, za tejden, mesic, pul rok nrbo rok. Cejtim, ze on je ten pravej pro me, ja pro nej. A rozhodne mi neprijde, ze bych mu byla lhostejna. Hlavne posledni dny. Ty joho pohkedy...:D no budu radsi koncit.
Tak se mejte a stastny Novy rok. :)

Mam plan.

29. prosince 2015 v 10:38 | N. |  Deník
Udelala jsem si podrobnej plan meho hubnuti, s kterym by to melo jit jedna basen. Kdyz jsem byla ve druhaku, hubla jsem a tenkrat jsem zhubla 14 kilo, be cvicrni za ani ne dva mesice. Takze jsem se rozhodla nastolit znovu tento jidelnicek.vyradit prilohy a pecivo uple na mesic, po mesici si dovolit jednou tejdne priloh - ryzi, lusteiny,kuskus a jednou za tyden celornne pecivo. Jinak zelenina, ovoce, bily jogurty, orechy, maso, vajicka, tvaroh, suchary atd. Plus cvicrni. Jelikoz mame v praci super vyhodnej benefit, tak mam tu moznost chodit do fitka skoro zadarmo. Trikrat tejdne do fitka teda bych chtela chodit a obcas neco malo doma. Uz se na to fakt tesim. Zitra jdu na cely den do prace, takze s jidlem to budr pohoda. Na Silvestra si neco dam, jelikoz bud vstavat brzo do prace a posledni dobou moc nepiju, kdyz si vezmu, jak jsem pila driv. Nerada bych spatne dopadla. A 1. budu mit kocovinu, takze to do sebe taky asi nedostanu nic moc zdravyho. Dalsi drn ale zavinam natvrdo.hned v nedeli nrbo v pondeli, nez pujdu do prace si dam prvni povanocni fitko. :)) Dnes jsem si objednala jeste shaker, iontovy napoj a spalovac tuku za vyhodnou cenu. Nu3tion ma super akci do 1.1. Kdyz zadate u objednavky do skevovych kuponu "vanoce20" tak budete mit 20% slevu a cely nakup. :)

Vracim se.

28. prosince 2015 v 23:51 | En
Tyyyy joooo, po dlouhem hledani na emailu jsem nasla tenhle blog. Nebyla jsem tu dlouho. Ja, chronicka dietarka, jsem se rozhodla, ze se vratim, abych dokonvila, co jsem uz 100x zacala. Zhubla jsem pres podzim 6 kilo. Ted mam 92..Po Novym roce se chci do toho pustit. Neni to zadny prazdny predsevzeti, jako kazdej rok. Ted jeem si dala pres Vanoce pauzu a zase pojedu. Uz mam plan. Hned ctvrtyho jdu do posilky a budu chodit trikat tejdne. Uz se tesim, az zase pridam na svuj uidelnicek hodne ovoce a zeleniny, protoze si prijdu oo tech Vanocich nafoukla, jak balon. Jen se rozkutalet.