Mam plan.

29. prosince 2015 v 10:38 | N. |  Deník
Udelala jsem si podrobnej plan meho hubnuti, s kterym by to melo jit jedna basen. Kdyz jsem byla ve druhaku, hubla jsem a tenkrat jsem zhubla 14 kilo, be cvicrni za ani ne dva mesice. Takze jsem se rozhodla nastolit znovu tento jidelnicek.vyradit prilohy a pecivo uple na mesic, po mesici si dovolit jednou tejdne priloh - ryzi, lusteiny,kuskus a jednou za tyden celornne pecivo. Jinak zelenina, ovoce, bily jogurty, orechy, maso, vajicka, tvaroh, suchary atd. Plus cvicrni. Jelikoz mame v praci super vyhodnej benefit, tak mam tu moznost chodit do fitka skoro zadarmo. Trikrat tejdne do fitka teda bych chtela chodit a obcas neco malo doma. Uz se na to fakt tesim. Zitra jdu na cely den do prace, takze s jidlem to budr pohoda. Na Silvestra si neco dam, jelikoz bud vstavat brzo do prace a posledni dobou moc nepiju, kdyz si vezmu, jak jsem pila driv. Nerada bych spatne dopadla. A 1. budu mit kocovinu, takze to do sebe taky asi nedostanu nic moc zdravyho. Dalsi drn ale zavinam natvrdo.hned v nedeli nrbo v pondeli, nez pujdu do prace si dam prvni povanocni fitko. :)) Dnes jsem si objednala jeste shaker, iontovy napoj a spalovac tuku za vyhodnou cenu. Nu3tion ma super akci do 1.1. Kdyz zadate u objednavky do skevovych kuponu "vanoce20" tak budete mit 20% slevu a cely nakup. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miriam Miriam | Web | 29. prosince 2015 v 12:55 | Reagovat

Tyjo tak to zní hodně dobře. Je to vcelku pro mě třeba drsný plán,ale když to zvládneš a že určitě ano,tak to bude stát za to :) no držím ti moc palce!

2 listopadka listopadka | Web | 29. prosince 2015 v 14:31 | Reagovat

Tak ať to hubnití klapne

3 SkinnyAnny SkinnyAnny | Web | 29. prosince 2015 v 16:36 | Reagovat

Tyjo, to bych nezvládla, tolikrát do týdne fitko :D asi ani finančně :D
Ale super plán, držím Ti palce :)

Já budu pít a taky kocovina, a ještě ktomu má chlast hodně kcal, ale tak je to jednou za čas, tak to zas tak nevadí..

4 Bella Bella | Web | 30. prosince 2015 v 9:51 | Reagovat

Tak ti držím palce :)

5 Lyff Lyff | Web | 30. prosince 2015 v 11:35 | Reagovat

Teda, takový plán bych asi nedala, třeba nejíst dlouho kuskus, který miluji, ale budu držet palce, ať ti to vyjde :)
nechceš spřátelit? :)

6 karendontbysad karendontbysad | Web | 30. prosince 2015 v 17:10 | Reagovat

Vlastně to máme hodně podobné, akorád tem mlečným výrobkům moc nevěřím, budu je mít asi minimálně.

7 karendontbysad karendontbysad | Web | 30. prosince 2015 v 19:11 | Reagovat

snad ti nebude vadit, když si tě přidám do oblíbených, přijde mi to tu zajímavé, a hlavně hodně podobné mě :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama