Den devaty.

13. ledna 2016 v 0:41 | N. |  jídelníček
Vubec nic nestiham, ale absolutne. Takze mi prominte, ze k vam ted moc nechodim. Dneska jssm si koupila konecne baterku do vahy, protoue me unavuje se vazit na ty klasicky rucickovy. Za prvni tam neni poznat kolik presne vazim a jeste ta vaha vazi o dve nebo tri kila min. A ja chci bejt v obraze kolik doopravdy mam. Zjistila jsem ale, ze ten otvor na baterku je rozbitej, neco tam chybi :D takze si budu muset koupit novou vahu :D
Dneska jsem mela vcelku vzornej den. Byla jsem hodinu a pul v posilce. Vypila jsem tak dva litry vody. A jideknicek nasledovnej.

Snidane: protein, multivitamin
Svacina: jogurt, banan, bebe
Obed: jahodovej kefir
Svacina: jahodovej kefir
Vecere: zeleninovej salat..

No tak vzorny to zase neni, bylo toho celkem malo, vzhledem k tomu, ze jsem byla cvicit. Myslela jsem, ze jsem toho dneska snedla vic, ale rekapitukuju a fakt jsem nic vic nemela. Lepsi ale min, nez vic.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess Jess | Web | 13. ledna 2016 v 9:35 | Reagovat

Na váhu se vyprdni, důležité jsou centimetry a jak se cítíš. :-)

2 Ginny . Ginny . | Web | 13. ledna 2016 v 15:55 | Reagovat

Taky sem dnes byla v posilce)
Jídelníček super :) (y)

3 void void | Web | 13. ledna 2016 v 21:53 | Reagovat

Lepšie menej ako viac,  s tým súhlasím. V dni keď cvičím niekedy ani nezjem všetko čo mám v pláne, a jem málo. A v dni keď nemám čo robiť väčšinou jem najviac. Takže mi ostáva sa odučiť jesť z nudy :D

4 K. & N. K. & N. | Web | 15. ledna 2016 v 18:07 | Reagovat

je toho vážně docela málo, tak ale souhlasím, že míň je líp než víc :D pokud to neni přehnaně málo :D
a ty nestíhačky, znám no :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama