Lekce č.1

3. ledna 2016 v 12:20 | N. |  Deník
Dneska je muj oficialne prvni hubnouci den v novem roce a ja jsem rozhodla, i kdyz vim, ze dnesek nebude as tak uplne uspesnej, jelikoz jsem vzhuru celej den a celou noc, protoze jdu na nocni, ze se budu lepsit kazdym mesicem, tydnem, dnem a hodinou. Budu si pocas meho hubnuti davat lekce. Jsou totiz chvile, kdy mam chut jist, i kdyz vlastne nemam ani hlad a chvilr ktery mi evokujou chut na jidlo. Kolikrat si to ani neuvedomujeme, ale za nase pribirani kolikrat muzou nase zkozvyky a "tradice". U me jako u hodne lidi jsou to filmy a serialy. Relaxuju tak, ze si pustim film nebo muj obliveny serial, nejidealneji v posteli s kupou jidla. Ne, driv jsrm si delala tousty, nebo nejaky nezdravy jidla, ktery musely bejt zakonceny sladkou teckou. Ted si to planuju tak, ze si neco poustim, kdyz snidam, obedvam nebo vecerim. Kazdopadne je tam porad zvyk jist neco, kdyz na neco koukam. A kdyz jsem doma, tak vetsinou na neco koukam. :D Lekce cislo jedna, jist u jidelniho stolu jako normalni clovek. Bez televize..Kdyz zvladnu tuhle lekci, zvladnu asi kazdou. Nevim, proc jako prvni lekci volim tu nejobtiznejsi, ale mirim proste vysoko. Takze za chvilku obed, hezky v klidu.
. :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 karendontbysad karendontbysad | Web | 3. ledna 2016 v 16:54 | Reagovat

no nemyslím si, že by ses mlsání u televize měla uplně vzdát, jen bych chroupaa mrkev, papriku, okurku, nebo si udělat zdravé "brambůrky" z celeru v troubě, ale je pravda, žře někdy to potřebuje radikální řez, jako třeba jíst u stolu bez televize.
Předcevzetí jako zplně nemám, spíš přání, a víru. Proto jsem začala již před silvestrem, silvestr byla zkouška bez alkoholu a lahůdek, stejně jako včerejší rodiná oslava, kde se prohýbaly stoly a já raději byla řidič a pila vodu s citronem a uzobávala pouze hrozno, a zjistila jsem vlastně jak moc jsem rozhodlá. Jelikož nemám pocit, že se něčeho vzdávám, ale že každým dnem získávám :-D nevím, jak to vyjádřit.
Máš pravdu, každým dnem, hodinou, se budeme zlepšovat a pracovat na našem novém já.
Jinak taky věci řeším jídlem, stres, smutek, všechno :-D v tom to máme stejné

2 Key Key | Web | 3. ledna 2016 v 20:46 | Reagovat

Děkuju ti, žes mi zvedla náladu :) Držím ti palce, aby se ti tvá předsevzetí vydařila a hodně štěstí v novém roce ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama